Ces dernières années, j’ai opéré beaucoup de changements notamment sur tous les produits ménagers et les produits d’hygiène personnelle. Plutôt que d’acheter les produits déjà préparés, je les fais moi-même. Ce n’est pas ”rocket science”. Juste une question de recette, de simplicité, de santé, de volonté d’économiser et de minimiser nos déchets, évidemment.

Quels sont les produits que je prépare?

J’ai arrêté d’acheter:

les shampooings liquides,

le déodorant (je fais une entorse pour ce produit Routine, car il est tellement efficace et dure longtemps),

le dentifrice,

la lessive,

les nettoyants pour tous les types de surfaces.

Pour cet article, je souhaite juste me focaliser sur le dentifrice. Quand j’ai réalisé que les dentifrices du commerce contenaient des ingrédients plus que néfastes, cela n’a pas été long pour que je trouve des recettes. Pour vérifier les ingrédients du vôtre, visitez le site de l’Observatoire des cosmétiques. Après plus de 2 ans maintenant, je peux dire que je déteste les rares fois où je dois utiliser un dentifrice du commerce (même bio). La sensation de propreté n’est vraiment pas au RDV et ils ont tous un goût sucré assez désagréable (goût personnel!).

Alors, qu’est-ce que je fais concrètement?

Pour ceux qui me connaissent, respecter les recettes au pied de la lettre est tout un défi pour moi. Je mélange:

Huile de noix de coco

Chlorophylle

Santé des dents de Mickael Zayat – Une mélange d’huiles essentielles conçu pour la santé de nos dents et gencives

Bicarbonate de soude

Poudre de lithotame (il s’agit d’un corail très riche en calcium) ou argile blanche

Et voilà!

Je prépare 3 à 4 pots à chaque fois. Cela me tient pour au moins 2 mois. Pour la conservation, ils sont dans la salle de bain. Aucune mauvaise surprise jusqu’à présent.

Mais j’ai recherché un site qui donne des proportions. Les Trappeuses proposent une recette bien proche de celle que j’utilise. Leurs commentaires sur la propriété de chaque ingrédient sont très pertinents.

Cela fait une pâte au goût de coco mentholée. Même s’il s’agit d’huile, le mélange n’est pas visqueux comme avec de l’huile d’olive et c’est même un dentrifice maison agréable à utiliser.

Quand une amie m’a parlé du ”oil pulling”, j’ai décidé de faire la même chose avec mon dentifrice puisque la base est l’huile de noix de coco. Et j’adore!! Oil pulling pendant au moins 10 minutes puis brossage en ayant gardé ce même mélange, soie dentaire et une goutte de H.E. de Tea Tree (à chaque lavage) ou de Citron (1x par semaine) à la fin pour éviter la plaque dentaire et blanchir les dents, j’y ai trouvé mon compte.

Point important: il est préférable de cracher le mélange dans une poubelle. Il y a un risque de boucher les canalisations vu que l’huile de coco fige facilement.

Même ma dentiste a été étonnée du résultat!

PS: Je tiens à préciser que je n’ai aucun intérêt financier en présentant ces produits. Ils sont efficaces, bien faits et cela me suffit!